Feed Rss



Jul 25 2011

Lebih Percaya Diri dengan Kulit Cerah

category: Kulit Sehat,Wajah Sehat author:

merawat Kulit Cerah cantik awet muda

merawat Kulit Cerah cantik awet muda images taken from minyakargan.com

CreamAnisa, AnisaSkin.com, Ingin bergaya dengan baju tanpa lengan berpadu rok pendek atau celana santai saat jalan-jalan di akhir pekan? Tentunya Anda harus memperhatikan kondisi kulit lengan dan kaki. Jika kulit tidak terawat tentu Anda tak percaya diri, kan?

Mendapatkan kulit sehat saat ini bukan hal yang mudah. Kondisi lingkungan yang penuh polusi, terik matahari yang membakar kulit, serta pola makan tak sehat bisa membuat kulit juga terlihat kusam, kering dan pecah-pecah.

Kulit sehat dan cerah tidak bisa didapat secara instan. Anda harus rajin melakukan perawatan rutin baik dari luar maupun dari dalam.

Jangan pernah lupakan pelembab
Kulit sangat muah kehilangan kelembaban, terutama dalam kondisi udara yang terlalu panas ataupun terlalu dingin. Misalnya jika ruang kerja Anda menggunakan pendingin ruang.

“Kulit kering adalah kulit yang tidak sehat,” kata Sandy Johnson, MD, dari Johnson Dermatology Clinic. “Kulit yang terjaga kelembabannya lebih mampu terlindungi dari efek buruk lingkungan.”

Agar kulit tetap lembab, jangan lupa mengoleskan pelembab setiap kali sesudah mandi. Ulangi mengoleskan pelembab setiap beberapa jam bila kulit terasa mulai kering.

Lakukan scrubbing secara rutin
Pada periode tertentu terjadi pergantian lapisan kulit. Sel kulit yang mati akan rontok dan digantikan sel kulit baru. Jika sel kulit mati menumpuk, akan membuat kulit terlihat kusam.

Untuk mencerahkannya, Anda harus rajin melakukan scrubbing. Dengan cara itu, regenari kulit berlangsung lebih baik. Kulit mati akan luruh digantikan kulit baru yang terlihat lebih halus, segar dan kenyal.

Khusus di bagian tubuh yang sering mengalami penumpukan sel kulit mati misalnya siku, lutut, atau mata kaki, lakukan scrubbing lebih sering.

Gunakan produk perawatan tradisional yang kaya nutrisi untuk menghaluskan kulit. Misalnya buah-buahab, rempah, minyak zaitun dan sebagainya.

Redakan stres pada kulit
Seperti juga kita, kulit pun bisa mengalami stres. Terutama jika sering terpapar terik matahari, debu, dan asap kendaraan. Lakukan mandi dengan air hangat baik berendam ataupun pancuran.

Mandi pancuran memberi efek pijatan akupuntur pada kulit sehingga meredakan perasaan tegang. Sedangkan mandi berendam bisa melemaskan kulit dan memicu keluarnya racun dari dalam kulit.

Tambahkan bahan rempah atau garam mandi supaya Anda lebih segar dan rileks.

Pijat relaksasi
Sesekali manjakan kulit dengan melakukan pijat relaksasi. Pemijatan yang disertai olesan produk perawatan kulit seperti juga scrubbing, bisa meluruhkan sel kulit mati.

Selain itu, pijatan juga melancarkan aliran darah di kulit sehingga kerja sel kulit lebih baik.

Ubah gaya hidup dan pola makan
Perbaiki gaya hidup Anda lebih sehat. Tinggalkan rokok, alkohol, dan terlalu sering begadang. Hal itu akan membuat kulit Anda terlihat tak sehat.

Ubah juga pola makan Anda. Hindari terlalu banyak minum kopi. Perbanyak makan buah dan sayuran yang kaya antioksidan sehingga membuat kulit lebih sehat dan terlindungi dari efek radikal bebas.[vivanews]

Kata Kunci yang berhubungan dengan artikel ini:

tag: , , , , , , ,

Leave a Reply